6. Nombre en el Shiva Samhita cuáles son los cuatro métodos que integra generando el primer Yoga Integral de la Edad Moderna.

6.- Nombre en el Shiva Samhita cuáles son los cuatro métodos que integra generando el primer Yoga Integral de la Edad Moderna.

Sri Aurobindo, Swami Sivananda, Mirra y Swami Asuri Kapila han enseñado:

ü      Purna Yoga o Yoga Completo es más social

ü      Jñana Yoga es más mental

ü      Hatha Yoga, que es más corporal.

ü      El Raja Yoga, Bhakti Yoga y Mantra Yoga son más espirituales.

Los 4 métodos que integra el primer Yoga Integral son:

1. SparshaYoga,
2. Mantra Yoga,
3. Bahava Yoga,
4. Abhava Yoga.

Tanto el Yoga Completo como el Yoga Integral, vienen a ser Métodos de Métodos. En la antigüedad, esto fue ideado por el propio Shivam, pero fue modernizado por

Sri Aurobindo:

ü      con el objetivo de que cada persona pueda tomar de cada Método de Yoga lo que necesita y lo que pueda realizar.

ü      influyó en Swami Asuri Kapila y en Swami Sivananda.

Swami Sivananda enseñó su Yoga de Síntesis que tiene el mismo objetivo.

Swami Asuri Kapila era contemporáneo de ambos y realizó una propia síntesis de Yoga Integral.

Todos son mentales, espirituales y físicos a la vez, pues el ser humano está compuesto de estos tres planos; algunos Métodos hacen más hincapié o utilizan más Técnicas de origen mental; otros utilizan Técnicas más corporales;  otros que priorizan las Técnicas espirituales.